Masáž lávovými kameny v Praze: Klíč k hluboké relaxaci a obnově
října 27, 2023 publikoval Jana Svobodová
Úvod do masáže lávovými kameny
Vítejte ve světě kouzla a laskavé péče, která je jako báječný dotek matky Země, což je prostě lék na naše stresované tělo a mysl. Mám na mysli masáže lávovými kameny, neboli hot stone terapii, která je přesně to, jak to zní: terapeutická, uklidňující a zároveň osvěžující. Moje první zkušenost s touto technikou byla kouzelná. Hned po prvním sezení, kdy mně terapeutka položila jemně zahřáté kameny na tělo, jsem cítila, jak stres a napětí prostě mizí. Zdálo se mi, jako by byla otevřena brána k hluboké relaxaci a obnově. Jsem si jistá, že moje zkušenost nebude osamělá, a proto bych se s vámi chtěla podělit o několik podrobností o tom, co můžeme z této metody očekávat.
Historie a původ masáže lávovými kameny
Jako mnoho dalších důležitých technik a postupů, je i masáž lávovými kameny stará jako samotná lidská civilizace. Tato technika se vyvinula jako součást procesu uzdravení, kdy byly používány kameny zahřáté na slunci. První lidé nejspíš zjistili, že teplé kameny dokáží pomoci ulevit od fyzických bolestí a nepohodlí. S tímto poznáním začali využívat horké kameny k léčení a ulevě od bolesti. Tato metoda se postupem času rozvíjela a zdokonalovala a dnes je jedním z nejoblíbenějších typů masáže v wellness centrech po celém světě.
Druhy kamenů používaných pro masáže
Nemyslete si, že se do lokálního wellness centra jen tak někdo vypraví s kamením z místního potoka. V masáži lávovými kameny jsou obvykle používané zvláštní, vulkanické kameny, které se dokážou dlouho držet tepla. Tyto kameny pochází z různých míst po celém světě, většinou z oblastí s vulkanickou aktivitou. Jsou zpracované do hladkých, plochých tvarů, které jsou ideální pro položení na tělo. Mezi nejčastěji používané druhy patří černý bazalt, který je oblíbený pro svou schopnost absorbce a udržení tepla. Ale nejenom černý bazalt je v wellness centrech používaný. Některá centra vybírají i jiné typy kamenů jako je například mramor nebo sedimentární kameny.
Benefity masáže lávovými kameny
Jak už jsem zmínila na začátku, masáž lávovými kameny nabízí hlubokou relaxaci a pocity obnovy, ale její výhody jdou mnohem dál. V první řadě, teplé kameny pomáhají rozšířit krevní cévy a tím podporují lepší krevní oběh a detoxikaci těla. Dále pak může tato masáž pomoci zmírnit bolesti svalů a kloubů, což je důvod, proč je oblíbená u sportovců a lidí trpících artritidou. Díky kombinaci tepla a tlaku z masáže, může tato metoda také podporovat hluboké uvolnění napětí ve svalech, což vede k celkovému uvolnění a pohodě.
Rozhovor s terapeutkou hot stone masáže
Velmi se mi myšlenka hot stone masáže líbila, a tak jsem si pozvala na kávu jednu z nejlepších terapeutek v Praze. Její jméno je Pavla a v masáži lávovými kameny se specializuje již přes deset let. Představila mi celý proces této masáže a jaká je její filosofie. Pavla mi vysvětlila, že kameny nejsou jen nástroje, ale že jsou živé bytosti s energií, kterou mohou předat nám, lidem. Potvrdila mi také to, co jsem již věděla z vlastní zkušenosti: že masáž lávovými kameny je skvělá pro hluboké uvolnění a regeneraci těla. Tato terapeutka mi také poradila, na co si dát pozor. Řekla mi, že výběr terapeuta by měl být důkladný, protože hot stone masáž vyžaduje speciální vzdělání a praxi.
Moje vlastní zkušenost a doporučení
Vrátím se k mojí vlastní zkušenosti – jak říkám, bylo to prostě kouzelné. Byla to zkušenost, jako kdyby na mě z nebe spadlo okamžité uvolnění. A to nejlepší na tom je, že se probouzíš z masáže s pocitem, že jsi v dokonalé rovnováze a harmonii. Martin, můj manžel, mi na moji radu také vyzkoušel hot stone masáž a byl velmi potěšen výsledkem. Proto bych tuto metodu doporučovala každému, kdo hledá způsob, jak se hlouběji ponořit do svého těla a cítit se skvěle. Masáž lávovými kameny vám může poskytnout hlubokou relaxaci, snížení bolesti a úlevu od stresu. A kdo z nás by si to nepřál, že? Takže kdykoliv budete v Praze a budete chtít vyzkoušet něco nového a relaxačního, určitě zkuste hot stone masáž. Budete překvapeni, jak se po masáži budete cítit.
masáž lávovými kameny hluboká relaxace terapie teplem wellness Praha