Jak provádět Nuru masáž – jednoduchý návod pro začátečníky

Chcete vyzkoušet Nuru masáž, ale nevíte, kde začít? Není potřeba žádná speciální škola, stačí pár základních věcí a trochu praxe. V tomto článku vám ukážu, co všechno potřebujete, jak připravit prostor a jak masáž provést tak, aby byla příjemná pro oba.

Příprava a vybavení

Nejprve zajistěte čistou a kluzkou plochu. Ideální je velký masážní stolek nebo podložka, kterou můžete přikrýt černým plastovým plátnem. Pokud takové plátno nemáte, použijte víko postele, ale ujistěte se, že je vodotěsné. Pak připravte Nuru gel – speciální želatinu z mořských řas, která je těžce lepivá a zároveň bezpečná pro pokožku. Gel můžete koupit v sexshopu nebo online, ale lze ho udělat i doma z agar‑agaru a vodky, pokud chcete ušetřit.

Teplota je klíčová. Gel by měl být příjemně teplý, kolem 35‑38 °C. Ohřejte ho v mikrovlnce na krátké sekundy a dobře promíchejte, aby nebyly žádné horké body. Nezapomeňte také na ručníky, deku a mýdlo – po masáži se bude hodit vše rychle smýt.

Krok za krokem: provedení Nuru masáže

1. Úvodní kontakt – lehce se dotkněte partnerovy pokožky rukama, aby se oba uvolnili. Přitom můžete mluvit, nastavit hudbu nebo svíčky, cokoliv co vám pomůže cítit se pohodlně.

2. Aplikace gelu – oba naneste dostatečné množství Nuru gelu na celé tělo. Důležité je, aby byl gel rovnoměrně rozprostřený, jinak se může stát, že se některé části přilepí k sobě a masáž bude nepohodlná.

3. Klouzavý pohyb – začněte pomalu a těmi prsty, dlaněmi a předloktími přejíždět po těle partnera. Hlavní trik je udržovat neustálý kontakt a co nejvíce snížit sílu. Využívejte celé plochy dlaně místo prstů, díky tomu získáte lepší „klouznutí“.

4. Střídavé pozice – po několika minutách změňte úhel, lehněte si na bok nebo na záda a nechte partnera přejíždět po vašem břichu. Tím udržíte masáž dynamickou a zapojíte různé svalové skupiny.

5. Zakončení – po 20‑30 minutách začne gel ztrácet svou „slip“ vlastnost. Pomalu přehoďte na měkký ručník, otřete přebytečnou tekutinu a dejte si chvíli na odpočinek. Mnoho lidí po Nuru masáži cítí hlubokou relaxaci a zvýšenou intimitu.

Tip: Pokud je vám nebo partnerovi gel příliš lepkavý, můžete přidat trochu čisté vody, ale dbejte na to, aby se nevyprášela mazlavost. Další praktičnost – připravte si dostatek teplých ručníků, aby se po masáži snadno otřelo přebytečné množství gelu.

Nuru masáž není jen o fyzickém doteku, ale i o psychické pohodě. Proto komunikujte během celého procesu, ptejte se, co se vám líbí a co byste chtěli změnit. Takovým způsobem vytvoříte bezpečné prostředí a masáž bude pro oba přínosná.

Na závěr: Nuru masáž může být skvělým způsobem, jak zvýšit intimitu, uvolnit napětí a prožít novou úroveň tělesné blízkosti. Stačí jen pár základních kroků, trochu gelu a otevřený přístup. Vyzkoušejte to sami a uvidíte, jaké to je být „na jedné vlně“ s partnerem.