Redukce stresu a úzkosti pomocí tantrické masáže: jak to funguje a pro koho je vhodná
Tantrická masáž je účinná metoda pro redukci stresu a úzkosti, která aktivuje parasympatický nervový systém a snižuje hladinu kortizolu o 20-30 %. V Česku ji nabízejí certifikovaní terapeuté v centrách jako Tantra Club nebo Egyptské masáže. Výsledky jsou podloženy vědeckými studiemi.