Tantrická masáž a rytmické vlnění - Jak probudit energii kundalini

října 15, 2025 publikoval Tomáš Příhodný

Už jste někdy slyšeli o tom, že masáž může rozproudit nejen svaly, ale i životní sílu ukrytou v páteři? tantrická masáž srytmy vlnění slibuje právě to - uvolnit bloky, probudit Kundalini energie považovanou za hadí sílu odpočívající v kořeni páteře, která po probuzení umožňuje přístup k vyšším úrovním vědomí. V tomto článku si rozebere, jak tato praxe funguje, co od ní můžete očekávat a jak se na ni připravit.

Co je tantrická masáž a rytmické vlnění?

Tantrická masáž není jen další technika pro relaxaci. Je to energetická terapie založená na starodávných tantrických učeních, která pracuje stělesnými i energetickými vrstvami člověka. Praktikové využívají jemné, plynulé tahy a tlak kombinované s„rytmem vlnění“ - pravidelné, pulsující pohyby, které napodobují přirozený tep těla a pomáhají nastavit tok energie včakrách.

Klíčovým cílem je vytvořit prostor, kde tělo a duše mohou „mluvit“ k sobě samým. Jak uvádí Embodied Awakening Academy (2023), během takového sezení se klient učí naslouchat svým emocím a umožňuje jim volně proudit.

Jak probouzí masáž energii Kundalini?

Podle tradice leží Kundalini - „hadí síla“ - voblasti první čakry (Muladhara) ukořene páteře. Když jsou energetické kanály (nadinya) otevřené, energie může stoupat posloupci chrán (sushumna) až kvrcholům hlavy, kde se setkává skřižovatkou (sahasrara). Tantrická masáž cílí na uvolnění těchto kanálů a odstranění blokád, které obvykle vznikají zutajovaných emocí, traumatu či stresu.

Jedním zpraktických nástrojů je Muladhara první čakra, spojená spánevním dnem, pocitem bezpečí a fyzickým přežitím. Masér se soustředí na oblast pánve, páteře a dolní části zad, aby uvolnil napětí a připravil tak cestu pro stoupající Kundalini.

Klíčové techniky: Mula bandha, dech a rytmus

Nejčastěji se při sezení používají tři pilíře:

1. Mula bandha svalová zakázka mezi vagínou a řitním otvorem, která se při aktivaci tahá dovnitř a nahoru. Jak ukazuje video Kundalini Tantra Home Practice (2023), stačí kontrahovat tento sval, držet a dýchat pomalu - tím se podpoří proud Kundalini a stabilizuje celková energie.
2. Dechové techniky - hluboké, pomalé nádechy a výdechy synchronizované svlněním masáže. Sugama.cz (2022) uvádí, že takový dech „odemyká energetické struktury a umožňuje tělu zaznamenat a uvolnit uložené emoce".
3. Rytmické vlnění - opakující se tahy rukou, které napodobují puls srdce a pomáhají tělu najít vlastní rytmus. Tento prvek podporuje přirozené „rozvlnění" těla, jak popisuje YouTube video Kundalini Tantra Home Practice (2023).

Společně tyto techniky přinášejí hluboký pocit uvolnění, často doprovázený teplými vlnami, které se šíří od pánve po celé tělo.

Co můžete během sezení zažít?

Každý klient reaguje jinak, ale podle zkušeností zcentra Energie Transformace (2023) jsou nejčastější pocity:

• Teplé, pulzující vlny podél páteře - známka proudící Kundalini.
• Emocionální uvolnění: smích, pláč, pocity vděčnosti nebo podivného štěstí.
• Rozšířená citlivost těla - „nové schopnosti a možnosti", jak říká Sugama.cz (2022).
• Po sezení často nastává pocit klidu, ale i lehké vyčerpání; je dobré napít se vody a odpočinout si.

Je důležité mít na paměti, že intenzivní emoční procesy mohou vyvolat nepříjemné vzpomínky. Kvalifikovaný praktik by měl být připraven podpořit a bezpečně vést klienta skrze tyto chvíle.

Srovnání: Tradiční masáž vs. Tantrická masáž srytmy vlnění

Tabulka ukazuje, že tantrická masáž jde daleko za klasické uvolnění těla - pracuje sneviditelnými vrstvami a často přináší změny i vpsychologické oblasti.

Jak se připravit na první sezení?

1. Najděte zkušeného praktikanta. Ideální jsou certifikované instruktoři zcenter jako Sugama.cz, Anahata Tantra nebo Energie Transformace. Embodied Awakening Academy mezinárodní organizace, která školí odborníky vtantrické masáži a energetické práci zdůrazňuje, že kvalifikace je klíčová pro bezpečný průběh.

2. Komunikační příprava. Přemýšlejte, co chcete uvolnit - např. stres zpráce, trauma nebo pocit stagnace. Praktikant vám pomůže nastavit záměr sezení.

3. Stravovací a odpočinkové návyky. V ideálním případě se najděte s prázdným žaludkem (lehké zeleninové smoothie stačí) a alespoň 2hodiny před sezením se vyhněte těžkým jídlům a alkoholu.

4. Oblečení. Pohodlné, volné oblečení umožní volný pohyb a snadný přístup kpánevní oblasti.

5. Po sezení. Dopřejte si tichý čas, napijte se vody, pochvalte tělo, že se otevřelo novému prožitku. Krátká meditace pomůže stabilizovat energii.

Bezpečnost a možné rizika

Tantrická masáž je silná technika, ale pokud není prováděna správně, může vést kdočasné energetické nerovnováze - pocitu „pohyblivosti“, závratí nebo nadměrné únavě. Proto vždy:

• Volte praktikanta scertifikací a dobrými referencemi.
• Oznámte jakékoli zdravotní problémy (těhotenství, epilepsie, vážné srdeční onemocnění).
• Ujistěte se, že je prostor klidný a teplý, aby se tělo mohlo plně uvolnit.

Vpřípadě neočekávaných reakcí (např. silná úzkost) je dobré mít po ruce podpůrný kontakt - telefonní číslo praktikanta nebo blízkého člověka.

Jak pokračovat po první zkušenosti?

Většina center nabízí kurzy a workshopy, kde se učíte samostatně cvičit Mula bandhu, dechové praktiky a vlnění. Pravidelná praxe pomáhá udržet otevřené energetické dráhy a prohloubit osobní transformaci. Doporučuje se alespoň jednou za měsíc si naplánovat sezení nebo se zapojit do skupinové meditace, kde se sdílí zkušenosti.

Často kladené otázky

Závěrečný pohled

Tantrická masáž srytmy vlnění není jen masáž; je to cesta, která propojuje tělo, mysl i ducha. Když se provádí pod vedením zkušeného odborníka, může pomoci uvolnit staré bloky, rozproudit Kundalini energii a otevřít nový prostor pro osobní růst. Pokud vás láká hlubší práce senergií, začněte hledat ověřený kurz nebo první sezení a pozorujte, jak se vaše vnitřní krajina mění.

tantrická masáž kundalini energie rytmické vlnění Muladhara Mula bandha